El sufrir de artrosis no debe ser una limitante para realizar ejercicios físico, en este video te ofrecemos una rutina de 7 ejercicios para la artrosis de cadera que te vendrán super bien.
Comparto con ustedes este video que realizamos junto a FisioOnline.
El dolor de cuello es una afección muy frecuente, producto de tensiones musculares del día a día, en este vídeo te ofrecemos una rutina de 4 ejercicios para eliminar el dolor de trapecio y cuello.
Comparto con ustedes este video que realizamos junto a FisioOnline.
Las afecciones en el manguito rotador son una las lesiones de hombro más frecuentes, en este vídeo te ofrecemos una rutina de 5 ejercicios que te ayudara a mejorar el manguito rotador.
Comparto con ustedes este video que realizamos junto a FisioOnline.
En ocasiones solemos mantener nuestros hombros y espalda en mala posición, en este vídeo te ofrecemos una rutina de 4 ejercicios que te ayudarán a corregir esa postura de hombros adelantados que tanto te molesta.
Comparto con ustedes este video que realizamos junto a FisioOnline.
El ritmo circadiano hace referencia a los cambios y variables físicas, mentales y de comportamiento que ocurren en un período de 24 horas, es decir de un día, ente vídeo te contamos con más detalle qué es y cuál es su importancia.
Comparto con ustedes este video que realizamos junto a FisioOnline.
El jet lag es un trastorno del sueño que afecta frecuentemente a los deportistas, en este vídeo te contamos algunos consejos y recomendaciones para mejorar este síndrome.
Comparto con ustedes este video que realizamos junto a FisioOnline.
Las bandas elásticas son un implemento de gran utilidad y que genera amplios beneficios, en este vídeo te contamos cuáles son sus tipos, su importancia y cómo usarlas.
Comparto con ustedes este video que realizamos junto a FisioOnline.
La ciática es una patología bastante frecuente que debe ser estudiada para saber con exactitud si es o no la causa de las dolencias que se presentan, en este vídeo te ofrecemos una rutina de 4 ejercicios que te ayudarán a mejorar el dolor de ciática.
Comparto con ustedes este video que realizamos junto a FisioOnline.
Las neuronas espejo son de gran importancia para el ser humano y sobre todo en procesos de recuperación de lesiones, es por ello que en este vídeo te explicamos a detalle qué son y como nos pueden ayudar.
Mira este contenido que te puede interesar: – Cómo utilizar la REALIDAD VIRTUAL para RECUPERAR una LESIÓN ♿: https://youtu.be/lSJF7rNS1fU
Comparto con ustedes este video que realizamos junto a FisioOnline.
Al realizar cualquier ejercicio es importante saber cual es la postura correcta para evitar cualquier tipo de lesión o molestia, en este vídeo te contamos como hacer las planchas de forma correcta y cuáles son los errores comunes que se cometen. Comparto con ustedes este video que realizamos junto a FisioOnline.